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              抗疫情期間多喝水可以抵抗病毒嗎

               2020-07-10    627  

              近來,新型冠狀病毒肺炎牽動著全國人們的心,作為一種新的病毒,它的可怕之處就是具有傳染性,引起嚴重的病毒性肺炎。起初患者的癥狀是發熱、干咳、渾身無力,逐漸會出現呼吸困難等嚴重的現象。

                    近日,很多網友在網上轉發一則“多喝水可以抵抗病毒”的消息,事實是,多喝水有好處,但不能預防新冠病毒!


              在這個危機時刻,民眾們做好六件事,可以有效的預防新型冠狀病毒,尤其是要多喝水,遠離疾病。



              1、公共場所切記戴口罩


              口罩本來是生活中很普遍的用品,現在卻因新型冠狀病毒的嚴重性,導致口罩數量有限,從這也能看出戴口罩的重要性。


              在公共場所下,切記一定要戴口罩,病毒可以通過空氣飛沫傳播,避免公共場所有人咳嗽從而傳染病毒。


              另外,佩戴的口罩,要選擇封閉性好一些的,到正規地點去購買。



              2、要勤洗手,注意個人衛生


              最新發現,新冠病毒是可以通過衣物、食物等傳染的,所以勤洗手,注意個人衛生就顯得尤為重要,避免交叉感染。


              尤其是從外邊回家之后,第一件事就是要洗手,把衣物脫下來放在固定的地方。如果有條件的話,去公共場所之前,可以在身上噴上一定消毒液,也有一定預防新冠病毒的作用。



              3、多喝水


              水是人們生活的必需品,水可以濕潤喉嚨,有一定預防呼吸道感染的作用,而且喝水可以促進新陳代謝,把體內的毒素、垃圾排泄出去,增強免疫力。


              成年人每天喝水不能少于2000毫升。



              4、減少外出


              現在全國上下對于出行人員的管控非常嚴格,即便不是在疫區,也建議大家減少外出,在家里面不會接觸到很多人,相對而言要安全很多。


              如果有必須外出的情況,一定要注意防護自己,口罩是切記要佩戴的,也可以準備好一次性手套,降低被傳染的幾率。



              5、每天開窗通風


              天氣好的話,要每天打開窗戶通風一個小時,有利于空氣流動,降低室內病毒的水量。注意家庭衛生,建議每天用消毒液消毒,尤其是經常觸碰的地方。


              6、注意飲食


              做飯時,要注意把飯菜做熟,尤其是生肉類食物。保持營養均衡,增強抵抗力,這對抗病毒有很大好處。


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